Im ayurvedischen Kochkurs stellen wir gesunde und tugendhafte Gerichte her
wie z. B. das frischeste, köstlichste und am schnellsten zubereitete Brot (Chapati),
einen leicht verdaulichen, selbst zu machenden Käse (Paneer),
verdauungsfördernde Gewürzmischungen,
schmackhafte Gemüsegerichte, raffinierte Snacks,
aussergewöhnliche Sweets, und Vieles mehr.
Auch erfahren Sie im theoretischen Teil Etliches
über die Wirkung der Nahrungsmittel auf Körper,
Geist und Seele, z.B. wie die Nahrungsmittel unser Bewusstsein
beeinflussen oder wie man sie gezielt zum Heilen
einsetzen kann bzw. nicht einsetzen sollte.

Im Indisch-vegetarischen Kochkurs kochen wir traditionelle,
typisch indische Mahlzeiten und erhalten einen tiefen
Einblick in die indische Ess-und Ernährungskultur.
Weitere Kochkursoptionen:
Fleischlos glücklich
Internationale vegetarische Snacks
Vegane Küche
Krishnas Küche
schnelle veg. Gerichte
indische Süssigkeiten
Veg. Snacks Teil 2
karmafreies Kochen
exquisite Süssigkeiten
italienisch-vegetarisches Menue
"Alles Käse!" Kochkurs
Beautyfood, vegan


Der mobile Kochkurs- Die kreative Feier-Idee:

Laden Sie doch mal Ihre Freunde zu einem exotischen,
außergewöhnlichen und fröhlichen Kochkurs mit anschließendem
Festmahl zu sich ein!
Ich bringe alles mit was nötig ist und gebe den Kochkurs.
Oder buchen Sie einen Ayurvedatag mit Theorie
und viel Praxis, u.a. mit Konstitutionstest, Yoga, Selbstmassage,
Ernährungsteil, ayurved. Gesichtsmasken, ayurved. Mittagessen…




Die Kurse finden bei mir in kleinen Gruppen bis zu höstens 8 Personen statt.
Termine: nach Absprache vormittags, abends oder am Wochenende.
Ein vollständiger Kurs ertreckt sich über 1, 2 oder 3 Termine,
von jeweils 3-4 Stunden. Individuelle Absprache möglich.
Mehr Infos und Terminabsprache bitte per Telefon oder e-mail



Folgende Termine für Winter und Frühjahr 2012
biete ich an verschiedenen Volkshochschulen oder bei mir an,
chronologisch aufgelistet:


Die letzten Kurse in diesem Frühjahrssemester:

Ayurvedatag für Frauen, VHS Gelsenkirchen...19.05.2012
Ayurvedatag für Frauen, VHS Bottrop..20.05.2012
Alles Käse, Kochkurs mit selbst gemachtem Käse, VHS Moers, ...23.05.2012
Kochkurs hier bei mir, veganer Kochkurs, leckere Gerichte
ganz ohne tierische Produkte, von 10-14 Uhr, Samstag,23.06.2012
Ayurvedatag für Frauen, VHS Gelderland,
Sommerprogramm am Oemter Berg...07.07.2012
Ayurvedatag für Frauen, VHS Rheinberg, Sommerprogramm ...08.07.2012






Die neuen Kochkurse für das Herbstsemester 2012/13:

Vegetarische Kräuterküche, VHS Dinslaken, ...05.09.2012
Ayurvedatag für Frauen, VHS Mönchengladbach , ... 09.09.2012
Ayurveda-Kochkurs Teil 1, VHS Dinslaken, ...14.09.2012
Ayurveda-Kochkurs Teil 2, VHS Dinslaken, ...21.09.2012
Ayurvedatag für Frauen, VHS Dinslaken , ... 30.09.2012
Ein Veggiday in der Woche, vegetarischer Kochkurs, VHS Krefeld in Neukirchen-Vlynn, ...01.10.2012
international vegetarische Snacks und Fingerfood, VHS Krefeld in Neukirchen-Vlynn, ...24.10.2012
Schnelle vegetarische Gerichte, VHS Dinslaken, ...26.10.2012
Ayurvedatag für Frauen , VHS Krefeld in Neukirchen-Vlynn, ...28.10.2012
Vegetarische Kräuterküche, VHS Moers, ...31.10.2012
Ayurvedatag für Frauen, VHS Moers...04.11.2012
Basische vegetarische Gerichte, VHS Rheinberg,...05.11.2012
Exotische Süssigkeiten, VHS Moers...07.11.2012
Ayurvedatag für Frauen, VHS Oberhausen...11.11.2012
Indisch-vegetarisches Menue, VHS Krefeld in Neukirchen-Vlynn,,…12.11.2012
Kochen mit Soya, Tofu und selbst gemachtem Käse VHS Rheinberg in Xanten ...16.11.2012
Ayurvedatag für Frauen, VHS Ratingen...18.11.2012
Alles Käse- ein Kochkurs mit selbst gemachtem Käse, VHS Dinslaken, ...19.11.2012
Exotische Süssigkeiten, VHS Krefeld in Neukirchen-Vlynn, ...26.11.2012
Ein Veggiday in der Woche, vegetarischer Kochkurs,VHS Dinslaken, ...30.11.2012
Beauty Food- vegetarischer Kochkurs, VHS Moers...09.01.2013
Ayurvedatag für Frauen, VHS Ratingen...12.01.2013
Ayurvedakochkurs Teil 1, VHS Rheinberg in Xanten ...14.01.2013
Basische vegetarische Gerichte, VHS Moers...16.01.2013
Ayurvedakochkurs Teil 2, VHS Rheinberg in Xanten ...21.01.2013
international vegetarische Snacks und Fingerfood, VHS Moers...23.01.2013
Fleischlos glücklich, VHS Rheinberg ...01.02.2013


Folgende Yoga-Termine ab Herbst 2012 biete ich hier
und an verschiedenen Volkshochschulen an:



Poweryoga immer Dienstagabend von 18-20 Uhr hier bei mir....Moers-Utfort
Power Yoga Montagvormittags von 9-10:30, VHS Moers,...10 mal ab 10.09.2012
Power Yoga und Slow deep Stretch, VHS Mönchengladbach,... 08.09.2012
Power Yoga und Slow deep Stretch, VHS Dinslaken,... 22/23.09.2012
Power Yoga und Slow deep Stretch, VHS Moers,... 03.11.2012
Power Yoga und Slow deep Stretch, VHS Ratingen ,... 24/25.11.2012
Power Yoga und Slow deep Stretch, VHS Dinslaken,... 1/2.12.2012
Power Yoga, VHS Duisburg,... 08.12.2012

Wenn Sie ein Kurs interessiert, einfach bei der
zuständigen Vhs anrufen oder via Internet dort anmelden.



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